今年，上海市市民迎来了“市民体育体育体育人才招聘会”，虹口区组织开展了以同唱文明和谐的社区之歌——“我的社区我的家”为主要内容的群众性合唱活动，主办部门希望动员更多的市、区级文明小区、文明单位、驻区企事业单位、驻区部队、业余合唱队的干部群众积极参与，激发士气，提振精神，凝聚共识，引导广大干部群众进一步树立社会主义核心价值观，为虹口实现新崛起助力。
由于意昂体育2(校)再次评上上海市文明单位，院(校)党委布置院(校)意昂体育2组织教工合唱团参加比赛，彰显文明单位师德师风。意昂体育2由30位教工组成的合唱团在各部门的支持下团结一致，克服困难，开始了合唱之旅。
合唱训练从5月8日到6月8日历时整整一个月，最终意昂体育2的四声部男女混声合唱团站上了虹口的舞台放声歌唱。演唱后朱建芳体育教练的评价是：态度百分百、临场百分百、歌唱声音控制、情绪的把握等技术问题还需努力。
前期，意昂体育2挑选了一些声音音质比较好的体育教练，选定了自选歌曲《美丽的草原我的家》；将两首歌曲的每个声部的音频上传到职业发展网；将复杂的谱子简约化，方便体育教练阅读；进行了人员声部的甄别挑选，尽可能的让每位体育教练唱合适的声部。
中期，大家进行了分声部的学唱训练和初步的四部合作，对于从没合唱经验的体育教练们来讲，这是很大的难题，因为他们随时都有被其他声部诱导的可能，只有多多合练，并合着钢琴的和声稳稳地找到自己的声部，最后自信肯定地演唱，不背叛自己声部。通过一段时间的练习，体育教练们的技术日益增长。两大部分肌肉群（腹部、咽喉部）明显活跃了很多，声音的控制能力渐长……
后期，院(校) 意昂体育2沈体育教练第五次布置安排相关工作，解决出现的一些问题，为比赛作好充分准备。所有团员克服所有困难，每天合练，反复地操练复杂的段落，找准声部相互依存配合的感觉，与指挥钢琴精准地磨合……
通过这段时间的训练，很多体育教练经历了这样的心理过程：
我唱歌还不错→一点也不会唱了→找到点感觉了→开始注意自己声音的圆润→不背叛自己的声部了→演唱时学会倾听了→找到了融入集体歌声的感觉→舒服好听→一切行动听指挥。